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Ergonomía

La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades del trabajador. Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de estudio de la persona, de la técnica y de la organización.

Derivado del griego έργον (ergon, ‘trabajo’) y νόμος (nomos, ‘ley’), el término denota la ciencia del trabajo. Es una disciplina sistemáticamente orientada, que ahora se aplica a todos los aspectos de la actividad humana con las máquinas.

El Consejo de la International ErgonomicsAssociation (IEA), que agrupa a todas las sociedades científicas a nivel mundial, estableció desde el año 2000 la siguiente definición, que abarca la interdisciplinariedad que fundamenta a esta disciplina:

Ergonomía (o factores humanos) es la disciplina científica relacionada con la comprensión de las interacciones entre los seres humanos y los elementos de un sistema, y la profesión que aplica teoría, principios, datos y métodos de diseño para optimizar el bienestar humano y todo el desempeño del sistema.

Ergonomía en la industria

Las empresas hoy en día, más que nunca, tienen que hacer frente a la salud y el bienestar de sus trabajadores. Los trabajadores tienen que lidiar con los incrementos en los índices de producción y las demandas de calidad, mientras que los empleadores tratan de superar las reducciones de presupuesto, un incremento en el número de reclamos de compensación por parte de los trabajadores y por días laborales perdidos debido a lesiones.

Los trastornos músculo esqueléticos (MSD, por sus siglas en inglés) son de los reclamos de compensación más frecuentes por parte de los trabajadores con lesiones de espalda, un tipo de MSD que encabeza la lista. La capacidad de comprender el concepto de ergonomía, de cómo identificar algunos de los factores de riesgo más comunes y cuales soluciones prácticas deben utilizarse, contribuirán a reducir el número de MSD.

Los factores de riesgo pueden existir en cualquier ocupación, desde la obra de construcción a la farmacia, la tienda o la oficina. Todo el mundo debe entender que existen riesgos de lesiones, pero que existen ciertos factores de riesgo que deben ser tomados en cuenta.

La posibilidad de sufrir un MSD crece si las actividades y las condiciones de trabajo involucran alguna de las siguientes condiciones:

  1. Frecuente manipulación de materiales
  2. Exposición a temperaturas extremas
  3. Exposición a vibraciones excesivas
  4. Movimientos repetitivos a lo largo de la jornada de trabajo
  5. Posiciones de trabajos incómodos o estacionarios
  6. Utilización de fuerza excesiva o de presión localizada durante la realización de tareas
  7. El levantamiento innecesario de artículos incómodos y pesados
  8. Insuficientes descansos

 

Descargar Nueva Resolucion de la SRT N° 866/2015

Tablas de levantamiento permitido

Tabla 1
Valores límite para el levantamiento manual de cargas para tareas < 2 horas al día con < 60 levantamientos por hora o > 2 horas al día con < 12 levantamientos por hora.
Según lo establecido en la Resolución 295/03, Anexo I
Situación horizontal del levantamiento
Altura del levantamiento Próximos 30 cm Medio 30 cm a 60 cm Alejados 60 cm a 80 cm
Hasta 30 cm por encima del hombro desde una altura de 8 cm por debajo del mismo 16 kg 7 kg No se conoce límite seguro
Desde la altura de los nudillos hasta por debajo del hombro 32 kg 16 kg 9 kg
Desde la mitad de la espinilla hasta la altura de los nudillos 18 kg 14 kg 7 kg
Desde el suelo hasta la mitad de la espinilla 14 kg No se conoce límite seguro No se conoce límite seguro

 

Tabla 2
Valores límite para el levantamiento manual de cargas para tareas > 2 horas al día con > 12 y < 30 levantamientos por hora o < 2 horas al día con 60 y < 360 levantamientos por hora.
Según lo establecido en la Resolución 295/03, Anexo I
Situación horizontal del levantamiento
Altura del levantamiento Próximos 30 cm Medio 30 cm a 60 cm Alejados 60 cm a 80 cm
Hasta 30 cm por encima del hombro desde una altura de 8 cm por debajo del mismo 14 kg 5 kg No se conoce límite seguro
Desde la altura de los nudillos hasta por debajo del hombro 27 kg 14 kg 7 kg
Desde la mitad de la espinilla hasta la altura de los nudillos 16 kg 11 kg 5 kg
Desde el suelo hasta la mitad de la espinilla 14 kg No se conoce límite seguro No se conoce límite seguro

 

Tabla 3
Valores límite para el levantamiento manual de cargas para tareas > 2 horas al día con > 30 y < 360 levantamientos por hora.
Según lo establecido en la Resolución 295/03, Anexo I
Situación horizontal del levantamiento
Altura del levantamiento Próximos 30 cm Medio 30 cm a 60 cm Alejados 60 cm a 80 cm
Hasta 30 cm por encima del hombro desde una altura de 8 cm por debajo del mismo 11 kg No se conoce límite seguro No se conoce límite seguro
Desde la altura de los nudillos hasta por debajo del hombro 14 kg 9 kg 5 kg
Desde la mitad de la espinilla hasta la altura de los nudillos 9 kg 7 kg 2 kg
Desde el suelo hasta la mitad de la espinilla No se conoce límite seguro No se conoce límite seguro No se conoce límite seguro

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